נכתב על ידי
מומחית למיילדות גניקולוגיה ופריון
תאריך כתיבה:
09/12/2022
תאריך עדכון:
09/12/2022
יובש נרתיקי מתייחס למצב בו הנרתיק עם לחות ירודה.
לעיתים היובש אינו מפריע כלל, אך יש מקרים בהם היובש גורם לאי נוחות נרתיקית, גרד, צריבה, הפרשה חריגה מהנרתיק או כאבים ביחסי מין. היובש לעיתים קשור גם לסימפטומים של השתן – כגון: כאב במתן שתן או עליה בתדירות במתן שתן.
מדוע זה קורה?
ההורמון אסטרוגן, המופרש מהשחלה הינו אחראי ללחות הנרתיק, שומר על עובי הרירית ועל גמישותה. לרוב יובש נרתיקי יופיע כאשר יש חוסר באסטרוגן.
מהן הסיבות ליובש נרתיקי בנערות ונשים בגיל הפריון (שאינו קשור בגיל המעבר)?
ישנן סיבות שונות שיכולות לגרום ליובש נרתיקי אצל נשים צעירות:
1. מוצרי שטיפה וגינלית
נערות ונשים שמבצעות שטיפה וגינלית יכולות לסבול מיובש נרתיקי. השטיפה הוגינלית משבשת ומשנה את הפלורה הטבעית נרתיק והדבר יכול להביא לשינוי בחומציות וליובש נרתיקי. לכן ההמלצה היא לא להשתמש במוצרי שטיפה וגינלית. ההמלצה היא פשוטה - במקלחת לשטוף חיצונית את האזור במים וסבון.
2. תרופות מסוימות יכולות לגרום ליובש נרתיקי
למשל: תרופות שגורמות לספיגת נוזלים , כגון תרופות לצינון, כמו כן חלק מתרופות נגד דכאון גם יכולות לגרום ליובש נרתיקי.
3. שימוש בגלולות למניעת הריון
ישנן נערות ונשים שמתחילות גלולות והשינוי ההורמונלי בגופן , גורם לחוסר איזוּן בהפרשת האסטרוגן , ולפיכך ליובש נרתיקי.
4. אי עוררות מינית
במידה ויובש נרתיקי מופיע בעיקר בעת יחסי מין , יתכן והיובש קשור לכך שאין עדיין עוררות מינית מספקת ויש לשפר זאת. לעיתים גם מתח ולחץ יכולים להביא ליובש נרתיקי בעת יחסי מין.
5. מנופאוזה
יובש נרתיקי יכול להיות סימן לתחילתה של מנופאוזה (גיל המעבר – גיל שנפסקת הוסת). ישנן נשים צעירות שמתחילות את גיל במעבר בגיל צעיר (מתחת לגיל 40), אך הדבר הינו פחות שכיח.
6. הנקה
הנקה גם גורמת לירידה ברמות האסטרוגן ולפיכך יש נשים שמניקות וסובלות מיובש נרתיקי, שלרוב חולף עם הפסקת ההנקה.
7. פגיעה שחלתית
לעיתים יתכן יובש נרתיקי לאור פגיעה שחלתית – למשל אישה שעוברת ניתוח לכריתת שחלות מסיבה רפואית, אישה שעברה טיפול כימותרפי שפגע בתפקוד השחלות. נשים אלו מקבלות הדרכה טרם הטיפולים, על מנת שתשמנה לב לסימפטומים הקשורים לפגיעה שחלתית ולטיפול בהם.
דרכי טיפול ביובש בנרתיק
ישנם מספר טיפולים שיכולים מאוד לעזור ביובש נרתיקי ואף לפתור את הבעיה , כמובן כתלות בסיבה.
1. מניעה
להימנע מכל תכשיר שיכול לשנות את הפלורה הטבעית בגוף, כגון: שטיפות וגינליות.
2. הימנעות מתרופות מסוימות
אם יש חשד שתרופה מסוימת גורמת ליובש הנרתיקי, וניתן להפסיקה , ההמלצה היא להפסיק ולראות עם חולף היובש. במידה וכן, יש לנסות למצוא תרופה חליפית או טיפול אחר לבעיה המקורית.
3. גלולות למניעת הריון
לא כל גלולה למניעת הריון גורמת ליובש נרתיקי , ויתכן שעבור אישה אחת גלולה מסוימת תגרום ליובש, ולאחרת אותה גלולה לא תגרום לאף תופעת לוואי. במידה ואת חשה יובש נרתיקי עם תחילת השימוש בגלולות, יש כמובן חשיבות לעדכן את הרופא.ה המטפלת. ניתן לנסות להחליף את סוג הגלולות, לעיתים ההחלפה לגלולה אחרת יכולה לגמרי לפתור את הבעיה. אם הבעיה עדיין איננה חולפת ניתן לשקול סוג אחר של אמצעי מניעה שאינו הורמונלי, כגון : התקן , קונדום.
4. יובש נרתיקי בזמן קיום יחסים
חשיבות גדולה היא כמובן לאלמנט הרגשי . את צריכה להרגיש בנוח עם הבן זוג, לתת זמן לתהליך של עוררות מינית , וברגע שזה קורה לרוב היובש הנרתיקי חולף. במידה ועדיין קיים יובש נרתיקי ניתן להשתמש במסככים. רוב המסככים הינם זולים, ללא מרשם ומשפרים משמעותית את תחושת היובש הנרתיקי. במסכך משתמשים בעת יחסי המין עצמם.
אם עדיין יש יובש נרתיקי, יש לשקול שמדובר בסיבה רגשית, וניתן להתייעץ עם הרופא.ה המטפל.ת על עזרה והכוונה לטיפול בהיבט הרגשי.
5. יובש נרתיקי כתוצאה מגיל המעבר
במידה ויובש נרתיקי מופיע גם עם סימפטומים של גיל המעבר כגון: גלי חום, נדודי שינה, מצבי רוחי משתנים. חשוב ללכת להיבדק אצל הרופא.ה להערכה. בכל מקרה, אישה שסובלת ממנופאוזה מוקדמת או ממנופאוזה, ניתן להמליץ לה על משחות נרתיקיות המכילות אסטרוגן לשיפור היובש. כמובן שאם המנופאוזה מתחילה לפני גיל 40, חשיבות רבה ללכת להערכה אצל רופא.ת נשים להבנת הסיבה וטיפול מתאים.
6. הנקה
חשוב פשוט לזכור שהנקה לעיתים גורמת ליובש נרתיקי, אך בהפסקתה כמעט כל הנשים לא יסבלו מיובש נרתיקי.
טיפולים נוספים ליובש נרתיקי
- חשוב מאוד לשמור על מערך נוזלים ולשתות הרבה מים. חשוב באופן כללי וגם יכול לעזור עם יובש בכל ריריות הגוף
- ישנם קרמים לנרתיק כגון: שמן עץ התה שיכולים לעזור לחלק מן הנשים.
- ניתן להרבות במאכלים המכילים פיטואסטרוגנים, שדומים בפעילותם בגוף לאסטרוגן. כגון: מזון ממקור צמחי, אגוזים, טופו, סויה.
- דיקור וצמחי מרפא סיניים יכולים להטיב עם חלק מהנשים הסובלות מיובש נרתיקי.
וחשוב ביותר
אם את סובלת מיובש נרתיקי, חשוב שלא תתביישי ואל תהססי וקבעי תור עם רופא.ת הנשים שלך.
לרוב הבעיה פתירה וחבל שתסבלי מאי נוחות נרתיקית ולעיתים גם מיחסי מין עם בן זוג.
לרוב זו לא בעיה מורכבת וניתן לעזור בקלות.
