Kotex

לא בטוחה איך להשתמש בטמפונים?

הכנו עבורך מדריך קצר ונוח שיעזור לך. לסרטון >

Kotex

האם אפשר להוריד כמות משקל גדולה בזמן קצר?

רחלי שטרן התזונאית שלנו עונה על שאלת השאלות- האם להוריד משקל רב בזמן קצר אכן אפשרי?

Kotex

איך אני יכולה לדעת אם אני צורכת את כמות האוכל הנכונה?

רחלי שטרן התזונאית שלנו מסבירה לכן מהי כמות האוכל הנכונה בזמן שגרה

Kotex

מה את צריכה לעשות כדי להיות חטובה

רחלי שטרן התזונאית שלנו בטיפים חשובים לחיטוב נכון

Kotex

אכילה רגשית- איך מתמודדים איתה?

רחלי שטרן התזונאית שלנו בטיפים לכיצד מתמודדים עם אכילה רגשית

Kotex

רעב מוגזם בזמן מחזור, האם זה לגיטימי?

רחלי שטרן בהסבר על הרגלי התזונה בזמן מחזור

Kotex

האם אכילה מוגברת בזמן מחזור היא לגיטימית?

רחלי שטרן התזונאית שלנו מסבירה לכן מהכי כמות האוכל הנכונה בזמן שגרה

Kotex

האם פעילות גופנית מותרת בזמן מחזור?

רחלי שטרן התזונאית שלנו מסבירה איך לעשות פעילות גופנית בזמן מחזור

Kotex

ההבדל בין אורח חיים בריא לדיאטה לא פוסקת

רחלי שטרן עונה על השאלה החשובה ביותר, מהו בעצם ההבדל בין אורח חיים בריא לדיאטה?

Kotex

טיפים לתזונה נכונה

רחלי שטרן התזונאית שלנו בטיפים החשובים ביותר לתזונה נכונה

Kotex

מה את יכולה לעשות כדי להרגיש שלמה עם עצמך

רחלי שטרן התזונאית שלנו בטיפים שיעזרו לך להרגיש יותר שלמה עם עצמך

Kotex

הצגה עצמית

הכירו את הפסיכולוגית שלנו- יפעת אלג'ם

Kotex

איך אני יוצרת קשר טוב עם ההורים?

מתקשה ליצור חיבור עם ההורים? הפסיכולוגית שלנו כאן כדי לעזור לך.

Kotex

אני בת יחידה

איך יוצרים קשר טוב עם ההורים ללא בושה?

Kotex

פסיכולוג זו לא מילה גסה

איך אני יכולה לבקש מההורים שלי ללכת לפסיכולוגית מבלי להתבייש

Kotex

את צריכה לבחור מגמת בלימודים ולא יודעת איזו?

הפסיכולוגית שלנו בטיפים שיעזרו לך כיצד לבחור מה ללמוד

Kotex

התחלות חדשות

איך להצליח להתחבר לילדים בבית ספר החדש

Kotex

האוטסיידריות

גם את מרגישה לפעמים שלחברות שלך ולך אין את אותם תחומי עיניין?

Kotex

חרמות- איך ניתן למנוע אותם?

עושים חרם על החברה הכי טובה שלך?בואי לשמוע מה לעשות כדי לעזור לה

Kotex

חרמות - איך להתמודד מולם?

עושים עלי חרם, אני מרגישה ממש בודדה. דיברתי עם המורה וכלום לא עוזר, מה עושים

Kotex

כשכל החברות התגייסו לצבא ואת עדיין לא

בואי לשמוע את הטיפים של הפסיכולוגית שלנו להשתלבות

Kotex

מרגישה מדוכדכת?

הפסיכולוגית שלנו מסבירה איך יודעים להבדיל בין מצב רוח רע לדיכאון

Kotex

איך מצליחים להרגיש חלק מחבורה

בואי לשמוע את הטיפים של הפסיכולוגית שלנו להשתלבות

Kotex

אושר מדומה

איך מתמודדים עם הרשתות החברתיות וזה שתמיד הכל נראה מושלם

Kotex

הצגה עצמית

הכירו את הגניקולוגית שלנו- נתנאלה מילר

Kotex

כל מה שרציתן לדעת על המחזור החודשי

אז מהי בעצם המשמעות של הוסת?

Kotex

מה אומרים, וסת או מחזור?

הגניקולוגית שלנו עכשיו בהסבר שאסור לכן לפספס

Kotex

וסת לא סדירה

הגניקולוגית שלנו כאן כדי להסביר לך מה צריך לעשות כשזה קורה

Kotex

מהו הגיל התקין לקבלת מחזור?

חברות שלך כבר קיבלו מחזור ואת עדיין לא? הגניקולוגית שלנו כאן כדי להסביר לך למה.

Kotex

מהם הסימנים לכך שהוסת אמורה להגיע?

הגוף שלך פתאום התחיל להשתנות? מזל טוב, את הופכת לאישה!

Kotex

קיבלת את המחזור הראשון?! מזל טוב!!!

מה עושים בפעם הראשונה שמקבלים וסת ומה עושים אם זה קורה בפתאומיות?

Kotex

האם וסת זה כואב?

בואו לגלות ביחד עם הגניקולוגית מהן התופעות של הוסת

Kotex

מהי תסמונת קדם וסתית?

בואו לגלות ביחד עם הגניקולוגית איך אני יכולה לזהות שאני צריכה לקבל את הוסת החודשית

Kotex

תחבושות או טמפונים

בואו לגלות מתי מומלץ להשתמש בכל אחד מהם

Kotex

קיבלת מחזור ואת מפחדת לשים טמפון?

בואי לגלות כל כמה זמן צריך להחליף טמפון?

Kotex

מגני תחתון- מתי שמים והאם חייב לשים

הגניקולוגית שלנו כאן כדי להסביר לכן מהו השימוש היעיל ביותר של מגני התחתון

Kotex

סיכום

עכשיו, אחרי ששמעתן הכל אני מקווה שאתן מרגישות הרבה יותר בטוחות

Kotex

קיבלת מחזור ואת לא יודעת מה לעשות?

בואו לגלות מהם הטיפים הסודיים של הגניקולוגית שלנו

יש למלא את השם הפרטי
יש למלא את תאריך הלידה מצטערים אך ההרשמה לדיוור הינה מגיל 16 ומעלה
שדה חובה שדה חובה