לא בטוחה איך להשתמש בטמפונים?

הכנו עבורך מדריך קצר ונוח שיעזור לך. לסרטון >

" "

מחשבון מחזור

המחשבון שיעזור לך לנהל את המחזור בשלושה צעדים פשוטים

" "

מה זה בעצם אומר - מחזור לא סדיר? דניאלה דואק וקים בן שמעון מציגות ומדברות על הנושא!

מחזור לא סדיר - דניאלה וקים

" "

נמשכת לאופי אך פחות למראה? קים בן שמעון ודניאלה דואק מגיבות להודעה קולית שלכן!

קים ודניאלה - מתחברת לאופי ולא למראה

" "

אחותי יצאה מהארון ולאמא קשה - מיה דגן וקים בן שמעון מגיבות להודעה קולית שלכן !

קים ומיה -אחותי יצאה מהארון

" "

האם בנות מתחילות עם בנים? קים בן שמעון ושני שמואלוב מגיבות להודעה קולית שלכן!

קים ושני מנפצות מיתוס - בנות לא מתחילות עם בנים

" "

הפרשה חומה? מה היא ומתי היא מתרחשת? מיה דגן ודניאלה דואק מדברות על הכל

מיה ודניאלה - הפרשות חומות?

" "

איך מרגישה הווסת? מיה דגן ודניאלה דואק מתארות ומדברות על מה שקורה להן בזמן המחזור

מיה ודניאלה - איך מרגישה הווסת ?

" "

איך להתמודד עם חברה שמאכזבת אותי? מיה דגן ודניאלה דואק מגיבות להודעה קולית שלכן!

מיה ודניאלה - איך להתמודד עם חברה שמאכזבת

האם אפשר להוריד כמות משקל גדולה בזמן קצר?

רחלי שטרן התזונאית שלנו עונה על שאלת השאלות- האם להוריד משקל רב בזמן קצר אכן אפשרי?

איך אני יכולה לדעת אם אני צורכת את כמות האוכל הנכונה?

רחלי שטרן התזונאית שלנו מסבירה לכן מהי כמות האוכל הנכונה בזמן שגרה

מה את צריכה לעשות כדי להיות חטובה

רחלי שטרן התזונאית שלנו בטיפים חשובים לחיטוב נכון

אכילה רגשית- איך מתמודדים איתה?

רחלי שטרן התזונאית שלנו בטיפים לכיצד מתמודדים עם אכילה רגשית

רעב מוגזם בזמן מחזור, האם זה לגיטימי?

רחלי שטרן בהסבר על הרגלי התזונה בזמן מחזור

האם אכילה מוגברת בזמן מחזור היא לגיטימית?

רחלי שטרן התזונאית שלנו מסבירה לכן מהכי כמות האוכל הנכונה בזמן שגרה

האם פעילות גופנית מותרת בזמן מחזור?

רחלי שטרן התזונאית שלנו מסבירה איך לעשות פעילות גופנית בזמן מחזור

ההבדל בין אורח חיים בריא לדיאטה לא פוסקת

רחלי שטרן עונה על השאלה החשובה ביותר, מהו בעצם ההבדל בין אורח חיים בריא לדיאטה?

טיפים לתזונה נכונה

רחלי שטרן התזונאית שלנו בטיפים החשובים ביותר לתזונה נכונה

מה את יכולה לעשות כדי להרגיש שלמה עם עצמך

רחלי שטרן התזונאית שלנו בטיפים שיעזרו לך להרגיש יותר שלמה עם עצמך

פסיכלוגית

הצגה עצמית

הכירו את הפסיכולוגית שלנו- יפעת אלג'ם

פסיכלוגית

איך אני יוצרת קשר טוב עם ההורים?

מתקשה ליצור חיבור עם ההורים? הפסיכולוגית שלנו כאן כדי לעזור לך.

פסיכלוגית

אני בת יחידה

איך יוצרים קשר טוב עם ההורים ללא בושה?

פסיכלוגית

פסיכולוג זו לא מילה גסה

איך אני יכולה לבקש מההורים שלי ללכת לפסיכולוגית מבלי להתבייש

פסיכלוגית

את צריכה לבחור מגמת בלימודים ולא יודעת איזו?

הפסיכולוגית שלנו בטיפים שיעזרו לך כיצד לבחור מה ללמוד

פסיכלוגית

התחלות חדשות

איך להצליח להתחבר לילדים בבית ספר החדש

פסיכלוגית

האוטסיידריות

גם את מרגישה לפעמים שלחברות שלך ולך אין את אותם תחומי עיניין?

פסיכלוגית

חרמות- איך ניתן למנוע אותם?

עושים חרם על החברה הכי טובה שלך?בואי לשמוע מה לעשות כדי לעזור לה

פסיכלוגית

חרמות - איך להתמודד מולם?

עושים עלי חרם, אני מרגישה ממש בודדה. דיברתי עם המורה וכלום לא עוזר, מה עושים

פסיכלוגית

כשכל החברות התגייסו לצבא ואת עדיין לא

בואי לשמוע את הטיפים של הפסיכולוגית שלנו להשתלבות

פסיכלוגית

מרגישה מדוכדכת?

הפסיכולוגית שלנו מסבירה איך יודעים להבדיל בין מצב רוח רע לדיכאון

פסיכלוגית

איך מצליחים להרגיש חלק מחבורה

בואי לשמוע את הטיפים של הפסיכולוגית שלנו להשתלבות

פסיכלוגית

אושר מדומה

איך מתמודדים עם הרשתות החברתיות וזה שתמיד הכל נראה מושלם

דר" נתנאלה מילר

הצגה עצמית

הכירו את הגניקולוגית שלנו- נתנאלה מילר

דר" נתנאלה מילר

כל מה שרציתן לדעת על המחזור החודשי

אז מהי בעצם המשמעות של הוסת?

דר" נתנאלה מילר

מה אומרים, וסת או מחזור?

הגניקולוגית שלנו עכשיו בהסבר שאסור לכן לפספס

דר" נתנאלה מילר

וסת לא סדירה

הגניקולוגית שלנו כאן כדי להסביר לך מה צריך לעשות כשזה קורה

דר" נתנאלה מילר

מהו הגיל התקין לקבלת מחזור?

חברות שלך כבר קיבלו מחזור ואת עדיין לא? הגניקולוגית שלנו כאן כדי להסביר לך למה.

דר" נתנאלה מילר

מהם הסימנים לכך שהוסת אמורה להגיע?

הגוף שלך פתאום התחיל להשתנות? מזל טוב, את הופכת לאישה!

דר" נתנאלה מילר

קיבלת את המחזור הראשון?! מזל טוב!!!

מה עושים בפעם הראשונה שמקבלים וסת ומה עושים אם זה קורה בפתאומיות?

דר" נתנאלה מילר

האם וסת זה כואב?

בואו לגלות ביחד עם הגניקולוגית מהן התופעות של הוסת

דר" נתנאלה מילר

מהי תסמונת קדם וסתית?

בואו לגלות ביחד עם הגניקולוגית איך אני יכולה לזהות שאני צריכה לקבל את הוסת החודשית

דר" נתנאלה מילר

תחבושות או טמפונים

בואו לגלות מתי מומלץ להשתמש בכל אחד מהם

דר" נתנאלה מילר

קיבלת מחזור ואת מפחדת לשים טמפון?

בואי לגלות כל כמה זמן צריך להחליף טמפון?

דר" נתנאלה מילר

מגני תחתון- מתי שמים והאם חייב לשים

הגניקולוגית שלנו כאן כדי להסביר לכן מהו השימוש היעיל ביותר של מגני התחתון

דר" נתנאלה מילר

סיכום

עכשיו, אחרי ששמעתן הכל אני מקווה שאתן מרגישות הרבה יותר בטוחות

דר" נתנאלה מילר

קיבלת מחזור ואת לא יודעת מה לעשות?

בואו לגלות מהם הטיפים הסודיים של הגניקולוגית שלנו

*כל השדות בכוכבית הן שדות חובה

יש למלא את השם הפרטי
יש למלא את תאריך הלידה מצטערים אך ההרשמה לדיוור הינה מגיל 16 ומעלה
שדה חובה שדה חובה