למה דווקא לנו?
אז למה בכלל יש לנו מחזור? הגוף הנשי נועד – בין היתר – לאפשר הריון ולידה, והמחזור החודשי הוא הדרך של הגוף להתכונן לזה. כשהמחזור מתחיל, זו בעצם הדרך של הגוף לומר: "אני מוכנה לתהליך." ברגע שקיבלת מחזור, זה סימן שהביציות בשחלות שלך בשלות להתחיל תהליך של ביוץ – אחת בכל מחזור, עד שהמלאי (המאוד גדול!) מסתיים. כן, זה אולי נשמע רחוק ממך שנות אור – אבל הגוף לא מחכה… הוא פשוט עושה את שלו.
הפעם הראשונה…
לא, לא מה שחשבת 😉 אנחנו מדברות על המחזור הראשון – הרגע שבו הגוף שלך נכנס לשלב חדש בבגרות הנשית. יש בנות שמתרגשות, אחרות מרגישות קצת לחוצות – הכול טבעי לגמרי. ברגע שתדעי מה קורה בגוף שלך, תראי שזה לא כזה ביג דיל. אפילו להפך – זה סימן שאת מתפתחת בדיוק כמו שצריך.
איך תדעי שהמחזור בדרך?
הגיל הממוצע לקבלת מחזור הוא 13, אבל זה יכול לקרות כבר מגיל 9 או רק אחרי גיל 18 – כל אחת והקצב של הגוף שלה. אין כאן תחרות – זה יקרה בדיוק ברגע הנכון עבורך. לפני שמגיע המחזור מופיעים כמה סימנים ואפשר להרגיש כל מיני שינויים בגוף- כדאי לקרוא עליהם ולדעת למה לצפות. כל הסימנים האלה הם הדרך של הגוף לומר לך: "משהו חדש מתחיל." לאט־לאט תכירי את התחושות, תלמדי מה עוזר לך, וזה יהפוך לטבעי.
אז איך מתכוננים לרגע הזה?
המחזור הראשון לא צריך להיות מלחיץ – להפך, הוא יכול להיות ממש חגיגה של התחלה חדשה. הנה כמה דברים שיכולים לעזור לך להיות מוכנה:
🎒 פאוץ’ קטן – שיכיל מוצרי היגיינה נשיים כמו טמפונים, תחבושות, ותחתוניות. אנחנו ממליצות על ה- Kotex Young להתחלה (כדאי שיהיה איתך בתיק לבית־הספר)
💧 בקבוק מים חמים או משכך כאבים – אם יש כאבים בבטן
🧡 שיחה עם אמא או חברה טובה – או פשוט איתנו, בקהילת קוטקס.
